دسته بندی ها بندی

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

آیا درباره‌ی خواص جادویی زردچوبه چیزی می دانید؟ آیا می دانید زردچوبه یک گیاه و ادویه ای بی‌نظیر در درمان بسیاری از بیماری‌هاست؟ همانطور که می دانید افراد زیادی از این ادویه جادویی در پخت غذاهای خود استفاده می‌کنند ولی از خاصیت های زردچوبه بی‌اطلاع‌اند! آنها نمی دانند که زردچوبه به عنوان مهمترین ادویه در جلوگیری از سرطان شناخته شده است و می تواند برای دیابتی‌ها یک معجزه باشد. از این رو ما در این مقاله می خواهیم، کلیدی‌ترین نکات را در قالب یک راهنمای رژیم و تغذیه و داشتن یک برنامه غذایی مناسب با هر خانواده ای مطالب مهمی را برایتان ارائه دهیم، برای آگاهی از خواص زردچوبه، تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

با گیاه زردچوبه بیشتر آشنا شوید!

زردچوبه نوعی گیاه است که از آن در تهیه‌ی ادویه استفاده می کنند. پودر زردچوبه یکی از بهترین و پرمصرف ترین ادویه‌ها در خانه های ایرانی محسوب می‌شود. در واقع اصلیت این گیاه برای کشور هند است و در محیط مرطوب و بارانی رشد می‌کند. این گیاه خاصیت درمانی بسیاری دارد که برای مردم هنوز ناشناخته مانده است و خیلی ها از خواص این ادویه اطلاعی ندارند.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

دیابتی ها بخوانند!

یکی از غذاهای کنترل دیابت، زردچوبه است، چرا که ماده‌ای به نام کورکومین دارد که برای افراد دیابتی بسیار مفید و ضروری است و در جذب گلوکز نقش مهمی دارد. از این رو به کنترل قند خون و ثابت نگه داشتن آن کمک شایانی می‌کند. زردچوبه گلوکز را تقویت می کند به همین دلیل تاثیر داروهایی که افراد دیابتی مصرف می‌کنند را افزایش می‌دهد. از دیگر خواص زردچوبه برای افراد دیابتی، کمک به کاهش مقاومت انسولین است که از مبتلا شدن افراد به دیابت نوع دوم جلوگیری می‌کند، لازم است بدانید: مقدار مصرف زردچوبه برای افراد دیابتی بایستی زیر نظر پزشک باشد تا با داروهایی که مصرف می شود تداخل پیدا نکند.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

ضد التهاب طبیعی:

زردچوبه به دلیل دارا بودن ماده کورکومین ، خاصیت ضدالتهابی طبیعی بالایی دارد، از این رو میتوان زردچوبه را جایگزین بعضی از داروهای ضد التهاب کرد. محققان به این نتیجه رسیده اند که می توان این گیاه را جایگزین مناسبی برای آسپرین، دیکلوفناک و حتی ایبوپروفن دانست. همچنین برای افرادی که نیاز به داروهای ضدآرتریت دارند مناسب است. هرچند بهتر است نظر پزشک خود را درباره مصرف زردچوبه بدانید.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

ضد انعقاد خون:

زردچوبه با ترکیبات بی‌نظیر خود برای سلامتی و زیبایی فوق‌العاده است. تاثیر زردچوبه همانند داروهای ضدانعقاد خون است. لازم است بدانید: داروهای ضد انعقاد خون برای جلوگیری از مسدود شدن و تشکیل لخته‌های خونی استفاده  می‌شود. پژوهشگران با آزمایشاتی که در این رابطه انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که کورکومین موجود در زردچوبه تاثیری شبیه به آسپرین دارد که از انعقاد خون جلوگیری می کند.

خواص زردچوبه

 برای همیشه با افسردگی خداحافظی کنید!

زردچوبه یک داروی ضد افسردگی محسوب می شود، که تاثیر آن دست کمی از داروهای افسردگی موجود ندارد. ترکیبات این گیاه بی نظیر برای کنترل افسردگی معجزه می کند و عوارض جانبی همانند اعتیاد دارویی هم ندارد.

زردچوبه و نابودی سرطان!

زردچوبه در درمان انواع سرطان، تاثیر بی نظیری دارد. این گیاه با آنتی اکسیدان ها و همچنین کورکومینی که دارد، از تکثیر و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است که ترکیب دو ادویه زردچوبه و فلفل سیاه در پیشگیری از سرطان سینه فوق العاده عمل کرده و با آنتی اکسیدان های قدرتمند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین این گیاه، از انواع سرطان از جمله سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ نیز پیشگیری می کند.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

دردهای استخوانی را با زردچوبه کاهش دهید!

 زردچوبه برای درمان آرتروزهای استخوانی و روماتوئید مفید واقع شده است، استفاده منظم از این ادویه درد و التهاب مفاصل را کاهش می دهد، همچنین خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه نیز با رادیکال های آزاد سلول های بدن مقابله می کند که می تواند شما را از دردهای استخوانی نجات دهد.

کاهش کلسترول:

برای کاهش کلسترول حتما از زردچوبه در غذاهای خود استفاده کنید. لازم است بدانید: کلسترول بالا برای سلامتی خطرناک است و موجب بیماری های قلبی و عروقی می شود. از این رو زردچوبه با چربی ها مبارزه می کند و مانع از ایجاد کلسترول خون می شود.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

تقویت سیستم ایمنی: 

ماده لیپو‌پلی‌ساکارید موجود در زردچوبه موجب تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین عواملی چون ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس زردچوبه، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می گردد. به همین دلیل خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و سرفه را کاهش می دهد.

بهبود زخم:

 زردچوبه یک ماده ضدعفونی کننده و ضد باکتری طبیعی است، پوست را ترمیم می کند و برای بیماری های التهابی پوست مفید است، همچنین می توانید برای ضد عفونی کردن زخم نیز از زردچوبه استفاده کنید.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

زردچوبه مصرف کنید و لاغر بمانید!

یکی از ترکیبات گیاهی این ادویه تولید صفرا است که در سوزانده شدن چربی بسیار موثر است، این ادویه برای سلامتی و کاهش وزن بی نظیر است. به افرادی که از اضافه وزن خود رنج می برند توصیه میکنیم در لیست غذایی خود حتما زردچوبه را بگنجانند.

با زردچوبه به جنگ آلزایمر بروید:

التهاب مغز یکی از دلایل اصلی بروز بیماری آلزایمر است، زردچوبه پلاکت های موجود در مغز را از بین می برد و موجب جریان اکسیژن می شود وبه سلامت مغز کمک ویژه ای خواهد کرد، در نتیجه از بیماری آلزایمر پیشگیری می کند.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

بهبود هضم و گوارش:

زردچوبه با ترکیبات شگفت انگیز خود کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می‌کند که موجب تقویت گوارش می‌گردد، از این رو نفخ وگاز معده را کاهش می‌دهد. همچنین زردچوبه یک عامل مهم و مفید برای بیماری های التهابی است.

خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی که باید بدانید!

جلوگیری از بیماری کبد:

زردچوبه حکم یک پاک کننده و تصفویه کننده کبد را دارد. کبد از طریق تولید آنزیم‌ها، موجب تصفیه خون می شود و زردچوبه عاملی برای افزایش این آنزیم ها است. این آنزیم‌ها سموم داخل بدن انسان را کاهش می دهد و باعث گردش خون شده که به سلامت کبد کمک می کند.

 

 

 

.

 

.

این را به اشتراک بگذارید:

ارسال نظر

شاید از کد اچ تی ام ال HTML استفاده نماید : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>