دسته بندی ها بندی

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!

امروز می خواهیم درباره خواص فوق العاده و بی نظیر سیب برای شما دوستداران این میوه پرطرفدار صحبت کنیم! سیب یک میوه بسیار خوشمزه و مفید برای سلامتی است. سیب برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله: بیماری های قلبی و عروقی و تنگی نفس مفید و لازم می باشد. سیب انواع مختلفی دارد، بعضی از سیب ها ترش هستند و نوع دیگر آن شیرین، گاهی هم پیش می آید سیب ها ترش و شیرین، به قول خودمان ملس هستند و انواع وحشی کوچک و پرورش یافته آن درشت می‌باشد. لازم است بدانید: سیب سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که در سلامت بدن و مبارزه با بیماری ها نقش بسزایی دارد. یکی از خواص سیب، تاثیر جادویی آن در زیبایی، طراوت، شادابی و تازگی پوست شما است. در واقع با خوردن روزانه‌ یک سیب از خشکی و ترک پوست، رنگ پریدگی و بیماری های شایع پوستی جلوگیری خواهید کرد. لازم است بدانید: سیب مقوی مغز بوده و برای افرادی که کارهای فکری انجام می دهند مفید است، همچنین سیب به دلیل دارا بودن فسفر باعث بهبود عملکرد اعصاب و مغزمی شود. همچنین سیب از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می کند. این میوه شگفت انگیز، به عنوان یک ضد سرطان عمل می کند. توصیه می کنیم که هروز صبح ناشتا یک عدد سیب بخورید! تا بیماری ها را از خود دور کنید. افرادی که زخم معده دارند می توانند سیب را به صورت کمپوت بپزند و میل نمایند و یا سیب را به صورت خام رنده کنند و میل کنند. سیب منبعی غنی از ویتامین A و ویتامین C است که در درمان شب کوری و کور رنگی تاثیر بسزایی دارد. همانطور که گفتیم سیب دارای خواص بی شماری است. برای شناخت بیشتر سیب این میوه جادویی تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!درمان نقرس و درد مفاصل:

نقرس یک بیماری است که بر اثر پرخوری و مصرف مداوم منابع حیوانی نظیر: گوشت و چربی و مصرف الکل رخ می دهد. گاهی عوامل وراثت نیز در ابتلا به این بیماری نقش دارد. سیب یک میوه با ارزش برای افراد مبتلا به نقرس و درد مفاصل است، سیب فاقد چربی بوده و به کاهش اوره کمک شایانی می کند. سیب چه به صورت پخته و چه به صورت خام از تشکیل اسید اوریک در بدن جلوگیری می کند، به همین دلیل مصرف این میوه به افراد مبتلا به نقرس و درد مفاصل زیاد توصیه می شود.

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!

سیب، آرامبخش طبیعی:

سیب یک میوه آرامبخش محسوب می شود. خوردن سیب خام به دلیل داشتن ویتامین های متعددی چون: ویتامین B، منیزیم و فسفر موجب آرامش اعصاب می گردد، همچنین مصرف سیب شیرین باعث انبساط عضلات منقبض صورت می شود.

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!

افرادی که فشار خون بالا دارند، خوردن سیب را فراموش نکنند:

خوردن و حتی بو کردن سیب به کاهش فشار خون کمک ویژه ای می کند! طبق تحقیقات انجام شده در اینباره محققان به این نتیجه رسیده اند که تنها یک بار بو کردن سیب، فشارخون بیماران را پایین می آورد.

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!

دوست قلب:

سیب قلب را تقویت نموده و یکی از بهترین مواد غذایی بدون کلسترول است که به کاهش کلسترول خون کمک قابل توجهی می کند.  ماده ای به نام پکتین( فیبر محلول) میزان کلسترول بد خون را از طریق کاهش جذب چربی، کاهش می دهد و کلسترول خوب بدن را که برای تولید هورمون های مورد نیاز بدن است را افزایش می دهد. این کلسترول خوب منجر به کاهش بیماری های قلبی می شود.

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!

کاهش قند خون:

سیب یک میوه فوق العاده مفید برای افراد مبتلا به دیابت و قند خون بالا و همچنین افرادی که از قند خون پایین رنج می برند، می باشد. میزان بالای فیبری که در سیب وجود دارد، باعث می شود قند خون کنترل شده و ثابت بماند.

خواص سیب برای دندان‌ها:

یکی دیگر از خواص بی نظیر سیب، تاثیر آن درسلامت دندان‌ها و لثه می باشد. سیب حاوی اسیدهایی است که باکتری‌های دهان را از بین برده و موجب تمیزی دندان‌ها و لثه می شود. خوردن سیب باعث تقویت ساختار دندان ها می گردد، همچنین مینای دندان را محکم و قوی می سازد و از جرم گرفتن دندان ها جلوگیری خواهد کرد. همچنین سیب یک میوه‌ی ضد التهاب و باکتری کش است و میکروب های موجود در دهان را از بین می برد.

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!

تقویت دستگاه گوارش:

افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند می توانند با خوردن سیب به بهبود عملکرد این دستگاه کمک کنند. سیب سرشار از فیبر است که موجب حرکات منظم روده ای می شود و یبوست را از بین می برد، همچنین درد های ناشی از دستگاه گوارش را کاهش می دهد.

تمام چیزهای خوبی که از خواص سیب باید بدانید!!!!

درمان آنمی (کم خونی):

سیب سرشار از آهن است، از این رو در درمان آنمی نقش بسزایی دارد. وجود آهن در بدن سطح هموگلوبین را افزایش می دهد. افرادی که همیشه احساس ضعف و خستگی دارند با خوردن سیب سرحال می شوند، قند طبیعی موجود در سیب با آهن بدن ترکیب شده و منجر به انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

این را به اشتراک بگذارید:

ارسال نظر

شاید از کد اچ تی ام ال HTML استفاده نماید : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>